原创 Dr 春哥 温柔医刀
成功学上有句话被很多人奉为圭臬：情绪是成年人最多余的东西，意思是说，情绪可能会影响人的行为和决策，成为追求成功的障碍，心智成熟的人应该掌控自己的情绪，以理性和逻辑指导自己的行为，而不是被情绪所左右。
这句话听起来很有道理，但是说来容易做来难！人都是有七情六欲的感性动物，遇到开心的事情高兴，遇到伤感的事情悲伤，遇到不公的事情愤怒，遇到烦心的事情发愁，这都是天性，尤其是对于富有同情心和悲天悯人情怀的外科医生来说，说不带情绪就不带情绪，现实生活中有多少人能做到？
有一次上手术前遇到一位家属咨询病情，同一个问题反复问了我至少七八遍，我耐着性子回答了她七八遍后她还要问我同样的问题，我终于失去了耐心大为光火。
一早上大好的心情被一个不知道是天生纠结还是故意揣着明白装糊涂的家属全破坏了，在上手术的路上我都还在生气，甚至在开始做手术的时候情绪都还没有平复下来，结果因为心情急躁、注意力不集中，在才开始做手术的时候就差点造成了误伤，把我惊出了一身冷汗。
这件事情之后，我养成一个习惯，如果手术前遇到影响情绪或干扰注意力的事情，在穿好无菌衣、戴上手套后，我会在手术台旁先站几秒钟，然后深吸一口气，清空大脑，平复心情后再开始操作，确保自己在开始手术的时候的头脑是清醒的，情绪是平和的，注意力是集中的！
外科手术是刀尖上舔血的工作，成则救人，败则杀人，容不得半点的差错和失误，医生的烦心事再多都不应该影响到病人！
病人是无辜的，她躺在手术台上，口里插着管，身上盖着无菌单，肚皮上打着孔，安静地等待着医生，希望医生能帮她切除病灶，解除病痛；她没有做错什么，也没有得罪医生，不应该因医生情绪的波动受到伤害，更不应该为医生的烦恼埋单！
所以，外科医生不管在上台前经历什么，也不管是否有天大的心事，在走上手术台的时候，一定要把所有的负面情绪全部清零，把所有与手术无关的事情暂时搁置！
千万不要手上做着手术，脑子还在想着其他的事情；更不要脑子被不快的情绪占据，双手又被情绪支配着任性操作！一码归一码，一桩事情、一桩事情逐一的解决，再多的烦心事也要在心底找个小抽屉先锁好，手术结束人走下手术台后再打开解决！
如果自觉自控力不够，心底的小抽屉锁不住烦恼，那么在手术前就尽量不要接触那些烦心的人和事！遇到纠结的家属不过多解释，让她去找暂时不上手术的其他医生咨询，或者请病人换个头脑清醒的家属再来咨询；遇到不好解决的事情暂时放一边不要着手，安排一个相对轻松的时间专门来处理，免得思绪被打乱、心情被搅成一坨麻花！
手术过程中不接工作无关电话，尤其不要接病情比较复杂三言两语说不清的咨询电话，以免费时费力思考、影响专注力干扰手术；不要看手机收到的工资、奖金短信，以免落差太大，心态失衡，打击工作的积极性；不要参与任何与收入有关的聊天，以免触景生情，联想起自己的待遇，丧失做手术的兴趣！
可以播放一些舒缓的音乐，缓和缓和手术时紧张的心情，也可以聊一些八卦和不需要过脑子的花边新闻，调节调节气氛，特别是在进行关键部位的精细操作前，思想和肢体的短暂放松有助于更好的凝结专注力和保持动作的稳定性！
有一次腔镜手术中发生血管夹滑落出血，汹涌的鲜血像喷泉一样迅速淹没了整个区域，我赶紧左手拿小纱球压住出血点控制出血，右手持吸引器吸尽周围的积血暴露术野；然后停下来和大家闲摆龙门阵，感觉紧张的心情稍微平复之后，在小纱球移开的那一刹那，用止血钳迅速、准确地钳夹住血管点，在腔镜下缝合止血，彻底解除危机。
外科手术的操作很多时候只有一次最佳机会，如果错过最佳机会，很可能要付出五倍、十倍的努力和代价来弥补！
比如手术中发生了意外出血，如果准备不充分，动作不准确，在慌乱中盲目钳夹，极有可能把血管裂口撕得更大，甚至造成意想不到的副损伤，把自己和病人置于更危险的境地！
所以，在关键时刻的操作前稍微放松放松心情，活动活动肢体，有助于接下来更加快、准、稳的出手！人在极度紧张的时候，手是会发抖、腿也会发软的，心情的平静和肢体的放松可以缓和内心的紧张，增加动作的稳定性，帮我们度过难关！
有人可能会说，我还没有遇到过双手发抖、双腿发软的情况，如果不是吹牛，那要么是因为心理素质极为强大，要么是因为还没遇到过真正危急的时刻！
当经历过那些生死悬于一线的瞬间，你才真正明白，外科医生这个职业面临的巨大压力和肩上承担的重大责任；也才能真正体会，为什么要读那么多年书，为什么要练那么多操作，为什么要强调那么多要求？
因为，所有的一切超乎寻常的努力，都是为了把我们打造成像超人般的刀枪不入无所不能，在手术台上、在生死攸关的时刻，向病魔发出雷霆一击，挽救生命于狂澜之际！
成功学上说的为人做事不带情绪是为了追求自己的成功，外科医生在走上手术台前把负面情绪全部清零是为了追求手术的成功！
一个是为了成就自己，一个是为了拯救别人，或许，这就是古语中说的“求同存异、和而不同”吧！
原标题：《外科医生，负面情绪是魔鬼，走上手术台前要全部清零！》
阅读原文